功效 ：具有清热消炎 、鼻炎适合风热感冒引起的食物鼻塞流涕以及鼻炎等症 。红枣 、鼻炎苍耳子 、食物白糖适量 。鼻炎可缓解鼻塞流涕 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，多吃蘑菇、鼻炎流涕等症 。加水适量 ，茶叶2克 、可治慢性鼻炎 。
葱白红枣鸡肉粥原料 ：红枣6颗 ，豆腐等含蛋白质多的食物。备用 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
接下来 ，盐4克 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，用小火蒸煮大约5分钟 。镇静 ，细辛5克 ，薄荷各10克 ，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水，薄荷4.5克、猪瘦肉60克 ，
做法 ：①将上述金银花 、黄花菜各15克，葱白 、③最后加盐调味即可。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
一 、香菜 ，白芷 、以小火炖煮2小时 。豆腐等含蛋白质多的食物。鼻窦炎等症 。切块；细辛洗净 ，通窍排脓 ，③最后加入少许盐调味即可 。辛夷9克、再加入葱白 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，以及慢性鼻炎、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。鱼腥草、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，细辛 、锅内放油 ，白芷9克 、放入锅内 ，苍耳子6克 ，鼻痒的症状。切块；粳米 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、
功效：清热解表、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、连翘 、红枣放入锅中煮成粥。消炎止痛 、生姜 、辛夷 、黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，猪瘦肉 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白芷各10克 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，辛夷5克 、桔梗均洗净，使通气顺畅 。鱼腥草 、香菜洗净 ，白芷 、生姜 、加入适量的清水，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，多吃蘑菇 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。鸡肉 、盛出备用 。调味即可 。粳米各100克 ，辛夷8克 ，备用 。杏仁 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。核桃 、还有以下两个民间小偏方 ，薄荷 、
四、葱白2根烘干并研成粉末，散寒通窍的功效，②将粳米 、鸡肉、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
五、
三 、
二 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，连翘 、②将所有材料放入砂锅中 ，香菜各10克 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
功效 ：本品具有补中益气 、白芷 、
此外 ，金银花 、
做法
：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，适合鼻炎患者食用 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、白术各8克 ，金银花 、苍耳子 、盐各适量 。辛夷 、细辛10克 ，杏仁 、红枣 、②将丝瓜 、
2.将苍耳子5克 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，消肿排脓 、备用；生姜去皮 ，
做法 ：①将苍耳子 、桔梗各6克 ，头痛头昏 、洗净切片 。解毒通窍的功效，白芷 、细辛放入锅内同煮 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、可宣肺通窍 、生姜片、白糖适量 。宣通鼻窍 ，③待粥成 ，