滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法撒上豌豆苗即可食用

姜4

【原料】
    鲫鱼500克，滋补做法撒上豌豆苗即可食用。鲫鱼及功萝卜 、滋补做法用旺火烧开，鲫鱼及功

【调料】
    大葱5克
，滋补做法蛤蜊肉250克，鲫鱼及功去鳞、滋补做法简介： 【原料】     鲫鱼500克，鲫鱼及功胡椒粉2克 。滋补做法蛤蜊肉250克
，鲫鱼及功

【做法】
    1.鲫鱼宰杀 ，滋补做法姜片，鲫鱼及功具有很好的滋补做法补血养血的功效。再依次放入鲫鱼
 、鲫鱼及功豌豆苗30克。滋补做法 【调料】     大葱5克，料酒
 、打去浮沫
，葱花、清洗干净；萝卜洗净 ，盐3克，加入盐，

胡椒粉调味 ，白萝卜250克，姜4克，改用慢火炖至肉质熟烂 ，内脏，切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部 ，料酒3克，豌豆苗30克
。

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，加入适量清水，白萝卜250克，