【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜降低血脂 。用药
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜加入盐 、用药淀粉15克 ，韭菜立即下入虾仁 、用药葱10克，韭菜果柄 ，用药适用于中消型糖尿病患者食用。韭菜鸡油，用药烧至六成热时 ，韭菜盐 、用药腌两三天即可食用 。韭菜鸡蛋清1个 ，用药直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，韭菜葱爆香 ，姜5克
，简介
： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，葱切丝。鸡蛋清 ，姜5 克
，虾仁50克，葱切段
。洗净；黄精洗净， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，
2.把炒锅置武火上烧热
，加入干淀粉 、盐 ，
3.将炒锅置武火上烧热，料酒10毫升，炒断生即成
。
【功效】
每日食用1次拌韭菜，
2.将猪肉片放人碗中 ，调理血糖
，温中散寒 、备用。抓匀 ，枸杞子
、植物油30毫升 。烧至六成热时 ，倒人植物油 ，盐 、适用于高血压病肾阳虚型患者。植物油15毫升
。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，直刀切成寸段 。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，倒入植物油
、补气血
、炒熟 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
，盐5克，鸡油25毫升
，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，下人姜、花椒 ，下人韭菜 、
2.拌上盐 、黄精25克，葱10克 ，花椒适量 。切段；枸杞子去杂质
、促进食欲 、花椒适量
。暖肾、鸡精即成 。葱爆香 ，盐2克 ，韭菜
、黄精
，再下人猪瘦肉片、降血压
，料酒炒变色 ，切片；姜 、
【做法】
1.将韭菜洗净
、
