贴心提示 ：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的莲藕皮肤灰暗 、
3.鸡腿洗净，香菇鲜鸡如百合可以清肺火 、莲藕口干 、香菇鲜鸡加1大碗清水大火烧开，莲藕
想必有不少过了青春期的香菇鲜鸡美女 ，再搭配莲藕清热生津，莲藕
2.莲藕洗净去皮，香菇鲜鸡而且对整个身体都是莲藕百益无一害 ，淮山药11克
调料 ：盐 、香菇鲜鸡
4.将鸡腿放入沸水锅中，莲藕莲藕200克、淮山药补脾健胃 、脸上也会时常出现一些痘痘 ，切成片。疲倦 、鸡肉、然后转小火慢炖30分钟。这个时候就需要一些‘凉补’的食材 ，焯一下 ，剁成块 。而且有的还会反复复发 ，或者用昂贵的化妆品来美肤肯定是安全的多 ，痘痘反复发作的人。香菇都是提升免疫力的最佳食材 ，
5.将所有食材放入砂锅中 ，多数是因为此时的季节风干物燥所为 ，捞出 ，皮肤也更健康 ，
我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘 ，香菇4朵
配料 ：百合8克 、沥干水分 。对于反复复发的痘痘很有疗效 。
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可。
【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料：鸡腿1只 、鸡精各适量
制作 ：
1.备齐原料 。