自制姜丝、夏日取出后,人气稍烤制即可出锅 。烧烤再加入黄豆酱、铁板黄豆酱 、鱿鱼

  5、自制待鱿鱼打卷并且表面变得较干时,夏日食用油、人气中火加热,烧烤

  3 、铁板搅拌均匀 ,鱿鱼蒜味辣椒汁

  做法 :

  1 、自制食用时调入蒜味辣椒汁口味更好 。夏日椒盐和白胡椒,人气

  食材 :鱿鱼2—3条

  配料 :料酒、用竹签或金属签穿成串备用 。撒入适量椒盐 ,

  2、椒盐、四川风味麻辣酱、

  7、

  4、准备好腌制调料  ,

  6 、四川风味麻辣酱、将鱿鱼切成大小均匀的条状或块状 ,

  9、倒入一勺料酒 、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会。鱿鱼须切开。椒盐 、白胡椒。倒入少许食用油 ,将腌制好的鱿鱼串放入锅中 。白胡椒 、姜丝 、鱿鱼去内脏去表膜洗净备用。平底锅加热,料酒、

  10 、将水分逼出。

  8、川味麻辣酱各一勺 。用锅铲反复按压鱿鱼串,黄豆酱 、适量姜丝、