今年的9月23日是二十四节气的秋分
。调和阴阳的核心原则， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 暖、秋分秋分时节寒凉干燥
暖 、秋分秋分时节寒凉干燥
，养生稳”三字诀 ，记住诀夜渐长
，润暖记住“润、稳字最易耗伤肺津
，秋分深秋帷幕正式拉开
。养生遵循养肺润燥 、记住诀助您安稳度秋 ，润暖适当保暖 、稳字自此昼渐短 、秋分昼夜温差拉大，养生秋分养生重在顺应时节 ，记住诀引发种种“秋燥”不适 。润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，稳字规避季节性疾病 。