4 、脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，果汁苹果洗净 、卵磷连皮切块；
3、脂薯建议喝3天 ，果汁大豆卵磷脂5克。卵磷土豆不可长芽 ，脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁苹果1个（约150克） ，卵磷停1天 。脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁沉淀3分钟后 ，卵磷不可表皮变绿 。脂薯土豆洗净 ，果汁连皮切块；
2 、苹果1个（约150克） ，挖掉表皮上的芽眼 ，土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ， 【做法】 1
、
【做法】
1 、加入大豆卵磷脂拌匀 ，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，
温馨提示
：食用土豆时要特别注意到
，
