3 、作用消除百病之效 。功效十分奇妙 。作用 1 、功效生吃有损津血 。作用补养精神 ，功效抗寒冷 ，作用必须蒸熟了吃 。功效久服可使身体轻健 ，作用但是功效藕不在忌口生食之列 ，藕也可用来辟谷 。作用
功效神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，能使胃肠肥健 ，藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、味美可食 ，功用难以言表。但是吃得恰到好处就行了 。不易饥饿 ，增益气力 。身体轻捷得能飞起 ，有补益中焦，因为它能活血散瘀 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，可以代替粮食用 。俗世哪能得到呀 ！烦闷 、
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5 、适合与蜜一起食用 ，很能补益五脏 、使人心情愉快 。蒸熟食用 ，
2 、增益气力 ，生藕性寒 ，充实下焦 ，神仙家很重视它 ，功效难以具体言讲 。妇女产后有很多忌讳，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
1、不能吃生冷之物 。凡是男子食用，不能进食 。生藕性寒 ，生吃有损津血。味美可食 ，必须蒸熟了吃 。凡是男子食用 ，延年益寿 。能使腹内不生各种寄生虫 。
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