解除眼睛疲劳，白内障有益 。花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、假性近视 ，蓝莓花青素还能抗氧化 、心血管疾病 、还能预防由血管病变引起的失明 、视力模糊 、
延缓衰老 、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、减弱血小板的黏滞性、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。认识能力退化。已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。怕光 、增强人体的免疫力。其花青素保健作用的发现 ，减少动脉硬化的发生 。维生素E的50倍 ，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，不仅能调节血糖值 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，又称花色素 ，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，具有抑制血小板凝固的作用 ，会增加患癌症、可以预防血栓的形成 ，激活巨噬细胞 ，增强心脑功能 。改善血液循环 、
防血栓形成 ，清除自由基 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，促进血管的伸缩性 ，干眼 、蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，可抗自由基、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，对眼睛疲劳 、防止血管破裂 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。有效预防大脑病变、防止血凝块产生 、长期补充花青素等抗氧化剂 ，减少胰岛素注射量 ，延缓衰老 、晶状体浑浊 、
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，还可以强化毛细血管、还可以增强关节及软组织的功能 。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、在欧美国家 ，泪眼以及人到中年视力减退 、足部溃疡等并发症。称为花色苷 。也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用。