含维生素b的食物

腰果、生素食物油菜花 、生素食物龙须菜 、生素食物草莓、生素食物腐竹、生素食物

生素食物榴莲 、生素食物黑枣等。生素食物罗勒、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物水果
：金橘、生素食物木瓜 、生素食物荔枝、生素食物龙眼 、生素食物红苋菜、生素食物红枣、韭菜
、川七 、麦芽等；

    4、大豆卵磷脂等；

    2 、蔬菜：竹笋、豆类 ：豆腐 、释迦、核桃等；

    3、

    1、李子、豆浆、简介
：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。芽菜
、山竹、     

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