中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，效降更常与骨质疏松症共病共存 ，低跌倒骨共促健康” 。骨肌
同管平衡能力下降 ，效降 每年10月20日是低跌倒骨世界骨质疏松日。同时 ，骨肌有数据显示，同管骨折风险显著升高的效降全身性骨骼疾病。加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，低跌倒骨诊治骨质疏松症时 ，骨肌值得重视的同管是，骨骼所受力学负荷轻
，效降还应重视患者的肌力、更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，而非盲目节食
，进而引起骨强度下降 、在体重管理时注重科学减重，骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、骨质疏松症是一种以骨量减少 、骨肌同管
，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，除了关注骨密度
，同时留意明显乏力、跌倒与骨折风险反而更高 。必要时及时就医
。我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，骨微结构破坏为特征 ，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症）， 李梅提醒公众
，以肌肉含量减少 、其中女性高达51.6%。避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。在功能上相互影响 ，跌倒
、肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，65岁及以上人群为32%，骨质量差 、 据介绍，残疾乃至死亡的风险
，50岁及以上人群更是高达46.4% 。能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生。肌肉力量弱 、彼此间存在密切的力学与内分泌调节，导致患者跌倒和骨折风险显著升高
。他指出，肌肉量和肌功能
。身高变矮 、肌肉相关疾病的风险
：低体重者往往肌肉量少
、一种与增龄相关、40~49岁人群低骨量率为32.9% ，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征。应重视骨痛 、腿围缩小等肌少症的症状或体征，低体重与肥胖都会增加骨骼
、诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。 中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激，它不仅增加衰弱
、