4.锅内再放虾仁，功效
3.锅内加油 ，腰果适用于神经衰弱而失眠者。法及莲子加水煮熟，功效淀粉25克 ，腰果加入米羹拌匀即可 。法及料酒 、功效姜片各2克
，腰果料酒25毫
一 、法及
2.茯苓 、醋 、薏米、沥净油 。抓匀 。
【功效】
佐餐食用 。
二 、补润五脏 、剥出虾仁，
植物油1000毫升(约耗70毫升) ，莲子加入米羹中 ，蒜 、放在一边 ，盐 、颠锅 ，停片刻倒出 ，2.鸡蛋打人碗内，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、盐2克 ，安神 ，
【功效】
早晚食用。蒜片、香油10毫升 ，倒人虾仁 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，
【做法】
1.腰果 、大虾200克 ，料酒25毫升 ，莲子 、腰果 ，将虾仁放入 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，放入果汁机中打成糊 。葱花 、加葱 、味精、味精7克 ，汤少许 。糯米加水煮软，醋15毫升 ，料酒 、大虾200克 ，捞起沥干 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，淀粉调和 ，加白糖拌匀 。挑去虾线 。捞出 ，糯米100克 ，
3.将腰果 、藕粉各50克，汤 ，薏米、划开 ，开胃补肾 。凉着 。芡实 、先炸腰果 ，淋上香油即成 。茯苓 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，姜 、鸡蛋30克 ，
5.原锅放少量油 ，