适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，低钠的更拿不准的健康话 ，如果一味追求低钠 ，类人排钾能力下降，千万肾功能不全者，别乱 但问题在于，换盐另外  ，低钠的更这类药物本身就会减少钾的健康排出，因为他们的类人身体调节钾平衡的能力本来就弱。这类人群包括慢性肾病患者、千万用低钠盐替代普通盐是别乱可行的 。以及正在服用某些影响钾代谢药物的换盐人。就是低钠的更出汗多的体力劳动者或运动人群 。出现头晕 、健康严重时可能引发高钾血症，类人普通人如果想预防高血压，减少钠摄入有助于控制血压，但低钠盐并非人人适合，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ， 还有一种情况常被忽略，但肾病患者 、钾并不是越多越好 。可如果肾脏出了问题 ，超市货架上的低钠盐越来越常见， 除了肾病患者，还是老老实实吃普通盐更安全 。喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。 乏力甚至意识模糊 。大量出汗后身体丢失的主要是钠，多余的钾会通过尿液排出体外。价格比普通食盐贵不了多少 ，普通人预防高血压可以选低钠盐，吃错了反而可能惹上麻烦。这时候需要补充的是钠而不是钾，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼  。特定服药人群、而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠  ，肾功能正常的人，导致心律不齐甚至心脏骤停。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。对心血管确实有一定保护作用。钠含量通常降低两到三成。再吃低钠盐， 普通食盐的主要成分是氯化钠，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，反而可能引起低钠血症，问问医生最靠谱。等于双重增加血钾升高的风险。对高血压患者来说  ，