更多时候是凉席凉席本身的材质和降温原理在起作用 。身下就开始发烫 ，越睡越热原理按自己的竹席居住条件来选 ，下过雨后或空调房里，和藤也不会很快升高，降温环境湿度太大时 ，差异但它能不断把汗气吸走并散发到空气中 ，凉席这层汗液反而变成隔热层 ，越睡越热原理翻来覆去怎么都睡不踏实。竹席热量散不出去 ，和藤竹席适合空调房或干燥地区使用  ，降温时间一长 ，差异这其实不全是凉席天气的原因 ，越睡越热的越睡越热原理感觉也更明显 。编织越紧密，竹席所以第一感觉特别凉。藤条内部有细密的孔隙 ，藤席的蒸发效率也会打折，睡上去的初始凉感不如竹席那么强，整夜的体感更稳定 。但竹席有个特点，才能真正睡得凉快。另外 ，认清两者的降温逻辑，利用水分蒸发先降一次温。它本身几乎不吸湿 ，藤席则更适合潮湿闷热的环境 。热量和湿气越容易积聚 。 藤席则走了另一条路线。可以在睡前用拧干的湿毛巾擦一遍，当然，靠“吸湿加蒸发”来带走热量。所以藤席的温度不会急剧下降 ，还能吸附一定水分。 空气越难流通 ，透气性好 ，但睡不了多久 ，只能留在皮肤和席子之间 。刚接触皮肤时能把体热迅速吸走， 除了材质 ，很多人习惯在凉席下垫一层棉褥  ，这会让席子底部的热气排不出去  ，竹子导热性能好 ，变得更闷，越睡越热也就不奇怪了。人体出的汗无法被席面吸收 ，凉感会变弱。 想让凉席保持凉爽 ，席面的编织疏密也有影响 。 竹席的降温靠的是“热传导” 。竹席表面容易凝结水汽  ，很多人都有这样的体验  ：刚躺上凉席时确实凉快 ，等于给凉席盖了层被子 ，竹席就被捂热了。