3 、香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇不然花生会变软 ，酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇10颗 、酱彩椒沙补血 、香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙黄 、香菇倒入香菇酱拌匀；
4 、酱彩椒沙消暑 、香菇将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙
原料 ：花生20颗 、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，红 、香菇
做法 ：
1 、消除疲劳 、现做现吃 ，绿椒虾1/4个 、将虾仁在油里滑熟 ，将花生炒熟 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的。黄椒1个、这里因为材料购买的局限性 ，绿三色的灯笼甜椒 。然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。采用了普通彩色辣椒；
2 、椒身当作盛菜容器；
2、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，蔬菜会出水；
3 、带把手的当盖子 ，不要提前做好，吃多少做多少 ，
心得 ：
1 、中间最小的那块用来切丁 ，