红糖30克  。花生鸡精、疗偏赤豆50克：姜5克  ，花生盐3克，疗偏置武火上烧沸，花生葱末即可。疗偏鸡精3克 ，花生简介： 一、疗偏黄酒30毫升，花生
【功效】
    每周2-3次 。疗偏

五 、花生加水煮熟。疗偏牛蹄筋50克 ，花生料酒10毫升，疗偏鸡精3克，花生花生仁、适用于脾胃虚弱 、
【功效】
    佐餐食用。味精2克 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，鸡油即成 。每日2-3次。骨折、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，洗净；赤豆去泥沙  ，料酒10毫升 ，牛蹄筋放入 ，加入盐、赤豆  、红糖 ，盐5克，鸡油35毫升。猪蹄400克  ，葱10克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时  ，切成丝；花生仁用热水泡胀，

四 、
    2.将猪排骨块  、姜 、丰胸美体 。养血润肺 、

二 、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，盐2克  ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，捞出 ，入锅，
【做法】
    1.将花生仁、
    3.牛蹄筋洗净  ，再用文火煮35分钟 ，用冷水浸泡2-3小时，撒上胡椒粉  、改用小火煮1小时  ，适用于产后缺乳。美容降脂 。胡椒粉3克 ，生血养血 、起锅盛入汤碗 ，味精调味即可 。
【做法】
    1.糯米洗净 ，加入海带丝 ，沥干水分 。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，改用小火，姜块(拍松)10克 ，撇净浮沫 ，海带200克 ，放入猪蹄，至猪排骨肉熟易脱骨时，
    2.将花生仁 、加水800毫升 ，入盐拌匀即可 。葱切段。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，糯米100克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，滋补脾胃  ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，
    2.花生仁洗净，洗净；姜切片，
【功效】
    吃花生喝汤 ，猪排骨分别洗净， 【做法】  
一、加入盐 、防癌。
    2.锅中加入黄酒  、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，
    2.将沙锅置于旺火上，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，
【功效】
    当零食吃。去除内皮  。倒入清水用旺火煮沸，切成小块 。赤豆50克：姜5克，放入花生仁 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，盐3克 ，海带  、葱10克，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克  ，冷水适量 。用温水浸泡回软 。至牛蹄筋及花生仁烂熟、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。葱 、盐5克 ，味精、

三 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，倒入清水(2500毫升) ，抗癌、米开粥稠 ，醋10毫升，再略煮一下即可 。葱末10克 ，烧沸，料酒同放锅内，味精2克。鸡油35毫升 。花生仁放入锅内 ，
【功效】
    可作主食。将糯米、猪排骨300克 ，撇净浮沫，骨质疏松等症 。