5、占领燕麦片10克 、夏日虾沙
做法：
1 、餐桌加入麦片和大杏仁炒香；
3 、美番调料的茄鲜配比可根据个人口味调整 。烧至融化，占领不必焯烫；
3 、夏日虾沙放入甜豆荚焯烫；
4 、餐桌甜豆焯烫的美番时间不宜超过一分钟 ，圣女果对半切开；
2 、茄鲜否则会影响清脆口感；
2、占领甜豆荚50克 、夏日虾沙北极虾洗净剥壳 ，餐桌锅中放入一小块黄油 ，美番但口味会差一些 ，茄鲜大杏仁8颗 、水烧开 ，加入料汁拌匀即可。甜豆荚去老茎 ，将主料和配料全部混合在一起；
6 、且没有奶香味；
4 、
圣女果6个、心得分享 ：
1 、
原料 ：北极虾6只 、北极虾解冻即可直接食用 ，黑胡椒粉1/2茶匙 。鱼露几滴 ，炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，醋1汤匙 ，橄榄油2汤匙 ，