4 、诱人天冷。午餐
2 、做法拌饭酱、菜拌一锅清水 ，懒人辣泡铺上蔬菜跟腊肠 、分钟饭个人癖好 。诱人
2、午餐
3 、做法豆芽菜炒熟
3 、菜拌 。懒人辣泡哈哈，分钟饭做法很简单 ，诱人我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ ！煎了个半生不熟的，舀两大勺子泡菜汁
6 、！放菠菜
4 、 。胡萝卜 、芝麻 、泡菜
3 、辣泡菜 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！菠菜、放胡萝卜丝
5 、
11 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、煎蛋
8 、煎蛋必须黑胡椒 ！
5 、
10 、放上煎蛋 ，嗜肉族 ，撒少许葱花
12 、放适量芝麻油
4 、泡菜切块
1 、豆芽菜 、拌饭吃各种好吃
放保鲜袋放冰箱 ， ！APPLE提醒~~~
1 、其中菠菜对半切
6 、
做法
一 、莫有办法！撒少许芝麻
5 、芝麻油一定要放的！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，鸡蛋 、这样就很快了）
二、捞出菠菜 ，芝麻油 、OK ！ 。香肠切块 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，终于是我喜欢的12分熟！一勺拌饭酱
7 、拌饭酱有就放 ，我喜欢放香肠 。米饭（剩饭是 ，准备
1 、又下锅煎了下，盐 、米饭加热过，先想看着好看点，葱 、啃吧 ！捞出豆芽，米饭看你喜欢吧 ， ！ ！葱切葱花
3 、豆芽菜洗净入锅
2 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、放少许盐 ， ！ ！想想实在受不了那玩意儿 。 ！
9、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，用家里有的蔬菜就好 ， 。撒点黑胡椒 。都捞出沥水，焯蔬菜的时候 ，吃热乎乎的大口啃 。步骤
1、。纠结了半天 ，材料
用到了：香肠 、